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Unser emotionales Zentrum ist der Angelpunkt, um Stress zu minimieren
Kann Strategien entwickeln, um Stress zu minimieren und helfen bewusster zu handeln
Für viele das Stresshormon. Nur zuviel Kortisol führt zu Stress und das liegt in unserer Hand
Konkurriert mit dem Parasympathikus und bringt uns in einen aktiven Zustand.